マクロビオティックガイドブック 2016年改訂版

004792

648円(税込)

定価 648円(税込)

マクロビオティックの基本をわかりやすくまとめた入門書。「身土不二」「一物全体」「陰陽について」などの基本理論をはじめ、体質別食事ガイドや食材の選び方、献立の立て方、手当て法までも網羅しています。
<改訂箇所>
・食物の陰陽表
・本の紹介
・友の店一覧 ほか

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