心とからだをキレイにする マクロビオティック

1,633円(税込)

定価 1,633円(税込)

「ナチュラルに美しくなりたい」「自分らしく輝いて生きたい」そんな思いをもつ人たちに注目されているのが、マクロビオティック。

 マクロビオティックというと、玄米菜食を基本とした食生活・食養法として知られていますが、本来は食だけでなく、私たちの日常生活全般に関わる「ものの見方」「生きる姿勢」といってもよいでしょう。

 いまの世の中は、あらゆる面で快適で便利になりましたが、同時に電磁波や化学物質にさらされ、私たちの心身がさまざまなダメージをこうむるようにもなりました。行き過ぎた競争社会に疲れ、心を病む人も増加しています。

 この本では、食によるからだの浄化だけでなく、大自然のリズムや人のまごころ、手をかけた手間ひまなど「目に見えないもの」の大切さに気づくことで、心も浄化されることを説いています。

 心身の状態をととのえ、人間に本来備わっている自然の生命力を呼び覚ますことで、あなたの夢の実現を応援する本です。

著者:岡部賢二
サイズ:A5判
出版社:PHP研究所
発行日:2010/12/20

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